Основы Ayurveda

зовано ежедневно без каких-либо побочных эффектов и помогает вам оставаться здоровым и подтянутым.

<Р> Аюрведа, как школа медицины охватывает тело, ум и дух в один вид и имеет определенные методы для работы на каждом, таким образом, разделяющих людей на три категории -Vaata (воздух), питта (огонь) и капха (вода)

<р> аюрведические процедуры, как мы упоминали ранее, многогранный - использование цветов, драгоценные камни, ароматы и на более высоком умственном и духовном уровне ведических мантр. Все они используются, чтобы уменьшить стресс и восстановить баланс и здоровье.

<Р> Некоторые из методов, используемых в аюрведической формы лечения включают

<р> Прослушивание музыки Успокаивающий,

<р> Нежный массаж тело с кунжутом или миндального масла, Болгария <р> умеренном использовании специй и иногда поста, Болгария <р> Массаж головы или волос нежно с cocnut или подсолнечного масла,

<р> Использование Сладкие ароматы жасмина, розы и сандалового дерева,

<р> Легкие упражнения, плавание, быстрая ходьба и горячие ванны,

<р> Медитация в тихом и успокаивающей атмосфере ...

<р> В принципе Аюрведа это все о жизни в гармонии с законами природы. Цель аюрведической медицины, чтобы предотвратить заболевания, прежде чем они происходят. Исследования показали, что Аюрведа может быть особенно эффективным в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.