этого состояния, рекомендуется избегать жареной пищи, солений, пряные продукты, шоколад, незрелые плоды высокого пектиновые и т.д. Кроме того, пить много воды в течение дня и жевать пищу хорошо, когда едят. Другой осторожность можно осуществлять ест вовремя и не держит слишком много разрыв между приемами пищи. Курение, Alcoholismand наркомании обезболивающее являются привычки, которые могут причинить вред вам, так что держаться подальше от него. Пища должна быть съедены по крайней мере 2 часа перед сном.
