Здоровый образ жизни аюрведический Посмотреть - Часть 1

<р> По аюрведа наш стиль жизнь должна быть, как описано ниже

<р> Мы должны - Страница <р> 1. Подъем в 4 часа утра. Это время называется "Брахма Мухурта" означает высоко духовное качество времени. Если кто-то разбудить ИБП в это время он будет, безусловно, прогрессивный духовности.

<Р> 2. Перейдите к природе вызова (дефекации, мочеиспускания). Если нет ощущения природы вызова это означает, что пищеварительная система не есть хорошо. В целом, после принятия этого стиля жизни в течение нескольких дней, это не возможно, что вы можете получить движения только после пробуждения.

Это займет некоторое время. Но придут дни, когда вы просыпаетесь, потому что природы вызова. Это лучший знак санитарное.

<Р> 3. После освежения или природы вызова чистить зубы с травяным порошком или зубной свежие палочки Margosa дерева не с любым типом пасты, потому что зубной порошок повысит прочность десны и зубы, поддерживает гигиену, полезную в недомоганий зубов, и самое лучшее, что она помогает голод, чтобы начать. Вместо этого, паста совершенно противоположна. Как сравнить паст, зубной порошок слишком хорошо. Это мой опыт.

(Тот факт, что я не владела акциями в зубного порошка компании - шутит)

<р> 4. сделать "НАСЬЯМ & Полоскание горла процедуру", - положить по 2 капли лечебной нефти (выберите в соответствии с здоровья) в обе ноздри в определенном положении тела с последовательностью шагов. На последнем полоскания с теплой водой добавлены соль или куркумы или обоих. В стартовом это должно быть сделано с помощью только специалистами. После того, как совершенство, вы можете попробовать на свой собственный.

<Р> Это не может возможно, что каждый день вы должны делать это (4 ^{е) шаг.}

Принять столько, сколько и можно будет, безусловно, поможет вам улучшить ваше здоровье. Я просто хочу, чтобы поделиться своими знаниями & опытом с вами. Потому что я знаю аюрведа является не просто наука текстовая здоровья. Это наука, которая мы можем верить после знакомства его тщательно. Существует фраза в Аюрведе текстов, которые могут означает все получают хорошее здоровье, и свободно от болезни или несчастья заболеваний.

<Р> Может все читатели получают хорошее здоровье.