<Р> 7) Целлюлоза из фруктов кассии, также называемых китайская корица, является известный слабительное, и используется в лечении запоров. Это может быть безопасно принимать даже детям и беременным женщинам. Замочите около 50 граммов мякоти в воде на ночь, процедить его утром и взять с 25 г сахара. (Ботаническое название кассии свищ и принадлежит бобовых семьи. Это называется Кундалини в санскрите и тамильском Konnai в. Она имеет много разновидностей.
)
<Р> 8) Диета играет важную роль в освобождении запор. Добавить много богатые клетчаткой фрукты, овощи и салаты в свой рацион. Чью пищу тщательно, с тем чтобы хорошо перемешать со слюной. Ешьте только тогда, когда вы голодны. Старайтесь избегать фасоль, бобовые, капусту, г, грибы и такие продукты для вашего ночного ужина, так как они являются трудными для переваривания.
<Р> 9) Современный сидячий образ жизни является основной причиной многих заболеваний. Упражнения помогут решить запор. Есть много упражнения йоги, которые могут спасти один из запора.
Прогулки по крайней мере 30 минут в вечернее время или утром является одним из лучших упражнений, чтобы уменьшить запор.
<Р> 10) Аюрведа предполагает применение трех видов лечения запоров. Кроме того, давая внутренние лекарства, Vashthi Карма или клизмы терапия, Виречана Карма или очищение терапия и массаж применяется для лечения запоров. Они легки и могут быть осуществлены на дому. Клизма терапия вводит теплой водой через анальное отверстие, чтобы очистить толстую кишку. Очищение терапия принимает продувки масла, как касторовое масло.
Массаж терапия массаж мышц живота, чтобы активировать дефекации, чтобы развеять отходов.
<р> ayushveda.com - Свободная энциклопедия аюрведический
Папиллярный рак щитовидной железы