Существует также соединение, в бузины, что исследователи полагают, укрепить нашу иммунную систему. Использовать только серийно выпускаемых экстракт бузины, как свежий растение содержит цианид и могут привести к отравлению цианидом. Используйте бузины экстракт в качестве естественного холода корня remedy.Ginger или имбирный чай. Еще одна распространенная народная холодной лекарство, которое было вокруг в течение долгого времени. Это был использован в традиционной китайской медицине в качестве холодной средство правовой защиты, особенно холодной с насморком и кашлем, для ages.
Ginseng и эхинацеи; Оба эти общие домашних средств для холодной и гриппа. Травники рекомендуют принимать эхинацею каждые два или три часа. Северная американский женьшень является общим внебиржевом ингредиента в холодной medicines.Honey является общим доказано домашнее средство для лечения кашля. Он работает путем нанесения раздраженную горло. Мед также считается антиоксидантными и антибактериальными свойствами, с темного цвета меда является более beneficial.Vitamin С. Мы все сказали, что мы должны принимать витамин С, чтобы предотвратить простуду.
Недавнее исследование показало, однако, что прием витамина С не снижает заболеваемость простудой, он тем не менее немного уменьшить продолжительность холода. Это простуда средство, принять его, если вы уже получили cold.Garlic, во многих культурах по всему миру есть естественное средство холодной участием чеснок. Будь едят сырой чеснок, суп с большим количеством чеснока или чеснок придают напитков. Соединения в чесноке, как полагают, обладают антибактериальными и анти-грибковые свойства.
Исследования показали, что люди, которые принимают чеснок получить простуды менее половины так часто, как людей, которые не делают, и те простуды извлекают из очень quickly.Always исследования любой простуды и гриппа лечение, прежде чем начать использовать его, и, если вы не уверены, обратитесь к врач.