<Р> Некоторые витамина D человек лечение, чтобы улучшить их болит спина. Витамин D является одинокий лиц элементов, которые легко, произведенных в организме из-за реакций элементов, которые происходят раз выбросов каскада солнца на кожу. Исследования, проведенные в спортивной площадке науки и медицины говорят заостренные недавно показано таким образом, чтобы дефицит витамина D может привести к несколько форму опорно-двигательного расстройства.
Полностью безграничны, и неинвазивный способ получения витамина D через солнечный свет, и если так, как в не на картах, вы могли бы рассмотреть сложения добавки в свой рацион питания.
<Р> Витамин B 12 воля и помощь в санитарное ваших костей и мозга. Отсутствие этой важнейшей витамина может принципала злокачественной анемии в экстремальных мешки. Другим симптомом является снижение степени мышечного контроля. Частота и интенсивность хронической и острой боли в спине могут быть эффективно конденсируется витамина B 12.
Регулярная доза витамина В 12 с пояснично-крестцовый радикулит пациентов будет эффективной альтернативой по сравнению с стойких более-рецепта лекарства. Если ваша логика не хватает витамина В 12, вы можете добавить его, потребляя различные мясные и птицу.
санитарное центральной прыгающий логики, а также наших мышц в значительной степени зависит лидирует известняка признал как магний. Это несколько под оценили известняка (дефицит его может вызвать радикулит и) действительно одинокий из как правило императивного выследить полезных ископаемых в организме.
В роли для каждого текущих исследований во Франции и ряде европейских стран, в нашей индивидуальной тела, более 325 биохимических реакций требует магний. Популярные держатель дефицита магния, наибольшие источники пищи орехи, семена, брокколи, морковь, шпинат, шоколад и глубокие темные зеленые зелень.
<Р> Симптомы и боль пояснично-крестцового радикулита пострадавших лиц могут б