6) строить отношения отношения очень важны для мирной жизни. Трения в отношениях вызвать напряжение и стресс. Хорошие отношения всегда уменьшает стресс.
7) Медитация работает магия в снятия стресса Это может быть осуществлено, если вы просто хотите его. Будьте спокойны и смотреть на природу, чтобы насладиться, как это хорошо для вас. Йога, Тай-чи, садоводство и т.д., некоторые из способов, которые могут отвлечь ваше внимание и сосредоточить внимание к спокойствию.
Методы релаксации может помочь вам много.
8) Старайтесь быть доволен тем, что у вас есть Современный человек более подчеркнул, потому что он не доволен тем, что у него есть. Он жаден и хочет иметь все больше и больше. Его жадность искушает его, чтобы быть чрезмерным желанием и согрешит законы морали. Существует поговорка на тамильском языке, Южной Индии язык, который означает быть удовлетворены в сердце является наиболее эффективным эликсир для любого заболевания.
9) Весы свою работу и досуг Работа все время превратит вас с ума.
Помните успех зависит от баланса между количеством времени вы проводите рабочего и сколько вы тратите весело
. 10) вера в Бога вера в Бога является важным качеством для создания собственных потенциалов, отношения с другими людьми и достичь успеха , Это самый простой шаг, чтобы завоевать любой стресс.
Анти - Vitiligo