*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> рецепты

Здоровый способов приготовить Fish

<р> Рыба сказочные преимущества для здоровья. Есть во фритюре рыбы, смоченной в соус тартар вовсе not.Perfectly приготовленные рыба должна легко расслаиваться и непрозрачным только с малейшего количества прозрачности в середине. Рыба настолько деликатна, что она сохнет быстро и легко пережарить. Для предотвращения подгорания, вам нужно, чтобы вытащить его немного раньше это будет сделано. Для того, чтобы сохранить влагу, рыба должна быть быстро готовится при высокой температуре (гриль, палящим или тушения), или он должен быть приготовлен с liquid.

Grilling рыбы сложно без гриля корзины, но пусть это не сдерживать Вы: Спрей рыбу с разбрызгивателем без ручки или чистить его очень легко с oil.Place рыбы по краям решетки, вдали от горячей части пожара (Не пытайтесь поднять рыбу сразу, это будет застрял на гриле) .start проверки по цвету и степени готовности через несколько минут после того, как рыба начинает выпускать некоторые из его juices.Flip его на, когда он получил легкие гриль знаки. Рыба на гриле нужно участие очень тесно и занимает всего несколько минут с каждой стороны.

Если филе являются даже толщина, рыба может быть приготовлена ​​на гриле с помощью его только с одной стороны.

<Р> Техника браконьерство было все, но забыли. Этот нежный способ приготовления идеально подходит для морепродуктов, так как он придает много влаги и не будет маскировать тонким ароматом рыбы. Традиционно, рыба-пашот в судебном-бульоне - бульон из кипящей ароматические овощи и травы в воде вместе с перцем и что-то кислой, таких как лимонный сок, уксус или белое вино.

Для браконьерством рыбы, вы можете сделать свой собственный суд бульон-либо просто использовать растительное или курица stock.Use кастрюлю, достаточно большой, чтобы заложить каждый кусок рыбы вниз flat.Pour в достаточно жидкости едва покрывайте fish.Bring жидкость до Варить на медленном огне, и держать его there.If вы видите пузырьки выходил из нижней части кастрюли, это слишком жарко - жидкость должна "мерцание", а не пузырь. Идеальная температура браконьерство между 165 и 180 градусов по Фаренгейту (74 до 82 градусов С).


<Р> Пар еще один щадящий метод приготовления популярной в азиатских кухонь.

руб рыбу со специями, измельченной травы , имбирь, чеснок и перец чили, чтобы вселить аромат в то время как cooks.Use бамбуковый пароход или складной пароход корзины с достаточно места для каждой части рыбы лежат flat.Pour о 1½ дюйма воды в pan.Place пароход в течение вода, накройте кастрюлю и довес

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.