<р> Сладкий картофель связанные с картофелем в том, что они оба корнеплоды и их соответствие вполне крахмалистые. Первоначально обнаружен и культивируется в Африке и Азии. Они стали основным товаром в Западной Африке и Новой Гвинее. В Канаде и Соединенных Штатах они, как правило, называют ямс. Сладкий картофель можно хранить в прохладном темном месте в течение примерно шести месяцев. Хотя это наваристые овощные само растение немного привередливы. Она не терпит мороз и должны расти в теплом климате. И, они должны только право о воды для того, чтобы должным образом произвести.
Клубни не имеют допуск к засухам, ни затопленным картофель ямс или areas.Sweet являются сердечный корнеплод иногда называют клубень. Их грубой кожи делает пилинг их трудно. Кожа батата, как известно, быть раздражителем для кожи, которые могут вызывать зуд, если обрабатываются слишком долго. Хотя этот овощ вкусно поесть он никогда не должен быть сырыми. Существует питательной внутри них, что может привести к болезни. Это было сказано, что ямс с высоким содержанием витамина С и калия, будучи низким содержанием натрия, содержание сахара и жира.
Имея это в виду эта пища будет пользы для здоровья, чтобы защитить нас от болезней сердца, диабета и остеопороза
Ингредиенты:. Каталог
6 больших сладкий картофель ямс или
Коричневый сахар
Каталог
Масло
Хлеб крошки Каталог
<р> Направления:
- С картофелечистку удалить все шкуры. Это займет немного времени, как шкуры на ямс будет трудно очистить. После того, как все они очищенные убедитесь, что вы промыть ямс в прохладной воде, чтобы удалить грязь и масла он может иметь на своей поверхности.
- Использование разделочная доска и острый нож сократить ямс в круглых ломтиков. Это также трудная работа. В ямс очень трудно прорезать. Так что, если ваш муж вокруг вас, возможно, захотите, чтобы попросить у него какой-то помощи. Это потребует некоторых мышц. Теперь, когда все клубни нарезают вы хотите, чтобы вынуть сливочное масло, хлебные крошки и коричневый сахар. Линия их на прилавке рядом с миску с ямс и противень вы будете использовать.
- Линия нижней части выпечки кастрюлю с сладкий картофель ломтиками. Затем посыпать хлебные крошки слегка над ними.
(В основном пыль их) Тогда мять коричневый сахар по вершинам, а также. Количество сахара зависит коричневого, как сладкий вы на самом деле хотите, чтобы они. Теперь возьмите два похлопывает сливочного масла и разбить их н
