<Р> Одна большая еда, которая может быть сделано в течение двадцати минут, помешивая, жарить мясо и овощи с макаронами или лапшой. Любой тип или китайской лапши или макарон будет делать для этого рецепта. Процесс производства либо китайской лапши или макарон практически идентичны.
При покупке макароны или лапшу, убедитесь, что вы покупаете качественный продукт. Ингредиенты макароны должны быть из твердых сортов пшеницы манной крупы.
<Р> Многие куски мяса пригодны для жаркого. Курица обеспечивает хорошую низкого холестерина альтернативу красному мясу. Многие супермаркеты и мясники продают говядину и курицу нарезать готовый долго тонкими полосками специально для стир-фрай.
<Р> Лимонный сок является одним из лучших маринадов, доступных на мясо. Сожмите сочный лимон на мясо, прежде чем начать, и пусть он стоять.
Добавьте немного соевый соус китайские или японские соевые соусы лучше всего, чтобы добавить аромат и цвет.
<Р> Вы можете использовать разнообразные овощи в рамках обжаривают. Главное правило, чтобы сократить все в тонких длинных полос - примерно такой же длины, как мясо. Морковь, кабачки детские, сладкий перец, зеленый лук, красная капуста, грибы и ростки фасоли добавить цвет и аромат к еде. Ананас нарезать полосками добавляет сладость и противовесов травы и чили. Вырезать помидор свежий соломкой и держать в отдельной миске, как они добавляются в конец.
Добавьте немного петрушки и любые другие доступные травы на смеси.
<Р> Оливковое масло идеально подходит для жарки с перемешиванием. Используйте только достаточно, чтобы покрыть поверхность сковороды. Для аромата, раздавить несколько зубчиков чеснока в оливковом масле. Свежие травы - петрушка, кориандр, ракетные и розмарин - может быть нарезанный и сжал в масло, а также. При желании можно добавить немного свежей мелко нарезанный перец чили, имбирь и красный перец. Добавить некоторые целые или молотые кориандр семена и молотый черный перец.
<Р> Нагрейте масло на медленном огне в то время как большой горшок соленой воды нагревается до кипения.
<Р> Как только вода закипит добавить макароны и перемешать. Поверните жару для жарки сковороду или вок на полную. Когда пан становится очень горячей добавить мясо и перемешать. Добавить овощи и перемешать.