<Р> выдать чистящие кошачьих туалетов обязанности кому-то еще, как только вы обнаружили, что вы беременны , Изменение кошачьих туалетов во время беременности может привести к разработке токсоплазмоз. В то время как токсоплазмоз, как правило, мягкая с матерью, это может вызвать серьезные осложнения у плода. Будьте осмотрительны и избежать его полностью.
<Р> Немного увеличить потребление калорий во время беременности. Фраза "есть за двоих" это не просто милые одноразовые линии.
Будущие мамы должны съесть около 500 дополнительных калорий в день, чтобы обеспечить адекватный для нужд ребенка. Убедитесь, что дополнительное потребление калорий состоит из здоровых продуктов, включая фрукты и овощи.
<Р> Вы можете продолжить осуществление программы в то время как вы беременны. Убедитесь, что вы не сообщите врачу обо любого упражнения и слушать, если они говорят нет. Ходьба является большой формы физических упражнений, чтобы принять, если вы не очень активный человек в целом и есть некоторые большие позы йоги, чтобы сделать во время беременности, а также.
<Р> Запишите все ваши выбор продуктов в пищевой дневник , Имея журнал всех пища, которую вы съели позволит вам убедиться, что вы встречаетесь все ваши потребности в питании. Он также будет полезен для принятия назначений вашего врача для рассмотрения, а также.
<Р> Документ беременность. Вы будете любить, оглядываясь назад во времени и испытывают снова чудеса и радости беременности. Сфотографируйте ваш живот во время беременности, чтобы отслеживать свой прогресс. Держите журнал и запишите хорошо, как хорошо, как плохо. Даже мирские вещи вернуть заветные воспоминания.
<Р> Если вы беременны двойней или нескольких детей, должны быть готовы, чтобы кесарево сечение. Большинство врачей предпочитают поставить через кесарево сечение, когда есть больше чем один ребенок, для того, чтобы предотвратить кровотечение мат