10 советов, чтобы обеспечить душевное спокойствие в течение девяти месяцев

пробуйте поставить что в сторону. Материнство требует, что приоритет всегда ребенок, и это не всегда легко. Уважение свои пределы, пусть отец сопровождает беременность, участвуя в некоторых запросов или регулярно беседует с obstetrician.8. В какой-то момент во время беременности, женщины Интересно, будут ли они дать отчет воспитания ребенка, воспитывать, пройти через роды, кормление грудью. Когда есть компаньон присутствует, он может сделать пугающий аспект. Поэтому важно, что вы строите сеть социальной поддержки, с раннего возраста.

Это означает наличие друзей и родственников, с которыми вы можете рассчитывать на практических ситуациях, консультации по эмоциональной и даже financially.9. С приближением даты рождения, может быть интересно и комфортно остаться с кем-то вы доверяете - тот или иной человек пребывания в вашем доме. Трудовое не имеет времени, чтобы начать, и вы не должны пройти через это перепугу в одиночку. По крайней мере, есть кто-то рядом или доступный объекты, такие как таксист 24 часов и материнство в пределах легкой reach.Evaluate вашей ситуации и посмотреть, как лучше prepare.10.

Выберите кого-то хорошего, чтобы сопровождать ее в childbirth.Generally, беременные женщины выбрать мать или сестра, но может быть специальный друг, тоже. Важно то, что вы чувствуете себя комфортно с ней, у вас есть неприкосновенности частной жизни и безопасности. В случае разделения, вы можете даже позволить ваш бывший принять участие сопровождать этот момент в конце концов, он является отцом ребенка. Но делать это, только если вы чувствуете себя комфортно с решением, принимая во внимание, что будет очень уязвимы физически и эмоционально, в ходе процесса.