Как справиться с тошнотой во время беременности

<р> Тошнота является одним из общего недомогания беременности сталкиваются большинство беременных женщин, особенно в течение первых месяцев беременности. В самом деле, около 80% беременных женщин страдать от тошноты во время беременности. Что вызывает тошноту не может быть описано, но это, как правило, происходит из-за высоких уровней гормонов.

<Р> Не беспокойтесь о тошноте много, так как это проблема только для короткой фазы и второй триместр вещей, безусловно, лучше. Читайте дальше, чтобы узнать различные советы, чтобы узнать, отличные способы для облегчения тошноты

.

<Р> Беречь от тошноты Триггеры

<р> Наиболее распространенные запахи, вызывающие тошноту включают запахи тела, запах несвежего или остатки пищи в холодильнике, сильным ароматом кофе, сигаретного дыма, паров растворителей, мусор запах, душистые косметики и туалетных принадлежностей. В некоторых случаях даже острые ароматы из кухни вызвать тошноту. Просто стараюсь держать подальше от них тошнота вызывает, насколько это возможно.

<Р> утопить тошнота

Пить много воды является лучшим способом, чтобы уменьшить тошноту.

Женщины, которые пьют по крайней мере стакан воды каждый час, страдают гораздо меньше тошноту. Каждый раз, когда вы встаете ночью, не выпить немного воды, поскольку это помогает много, чтобы спасти вас от утренней тошноты, когда вы начинаете свой день.

<Р> Питьевая вода является прекрасным во время беременности, как это экономит ваше от имеющего сахара в моче, и других инфекций. Вы можете проверить, если вы пьете достаточное количество воды, просто заметив цвет мочи. Темная моча, имеющие дополнительный сильный запах означает, что вы не пить достаточно воды.

Если ваша моча ясно, что это положительный знак, что ваш организм достаточно увлажненной

<р> Выбираю Citrus Cure

<р> Просто понюхать кусочек лимона. это мгновенно средство для беременных женщин, который помогает много. В качестве альтернативы вы можете выпить лимонный напиток на основе, или просто пить воду, смешанную с несколькими каплями лимонного сока.

<Р> Не работать на пустой

<р> Вы можете легко предотвратить тошноту по утрам просто едят Несколько крем крекеры, прежде чем вы даже встать с кровати.

Держите пачку крекеров всегда удобных рядом вашей кровати, так что вы можете жевать немного, как только вы проснетесь. Ешьте много мини еды в течение дня, чтобы сохранить ваш желудок приятно и уровень сахара в крови постоянно.

<Р> Избегайте жареной и острой пищи

<р> Жа