Советы для прогулок Для Health
ь с вами. Это позволяет говорить и наслаждаться хорошей компании, пока вы walking.Listen музыку. Найти некоторые большие музыку слушать во время ходьбы, и положил его на свой MP3-плеер или портативный проигрыватель компакт-player.Find живописные пешеходные маршруты. Вы, вероятно, есть некоторые парки или троп рядом с вами, что бы предложить вам большой пейзаж во время ходьбы. Прогулки вдоль реки или ручья может быть особенно enjoyable.Walk вашего питомца. Если у вас есть собака, возьмите он или она для прогулок с вами, когда вы идете на прогулку.
Вы можете наслаждаться немного общения и играть с вашей собакой во время ходьбы.
безопасность для здоровья семьи
безопасность для здоровья семьи