*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Быстрые рецепты белка для культуриста!

одвигнуть вас на more.Ingredients: 1. 3 фунта персик, очищенный и pitted.2. 1/2 чашки yoghurt.3. 2 совка уровня ванили ароматного белка powder.Cut персики на очень мелкие кусочки. Чем меньше вы сократить их, тем быстрее они будут заморозить и тоньше итоговая текстура будет. Упорядочить персиковые штук в один слой на блюдо и заморозить твердые, около 2 часов. Положите замороженные персик штук в кухонном комбайне с порошком белка и кратко растереть. Добавить йогурт и пульс, пока смесь не станет однородной.

Слейте комбайн в небольшой контейнер и заморозить снова, от 20 до 30 минут, перед подачей.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.