If ваш батут на склоне, лучшая позиция батут будет копать траншею для высшая нога отдохнуть внутри. Это будет гарантировать, что батут не скользить вниз по склону или наклон в любой точке time.You также может подняться землю под одним или несколькими ногами батуте для достижения того же результата. В некоторых случаях это может быть ваш лучший вариант, хотя он, как правило, труднее сделать, чем копать яму или траншею. С одной стороны, добавив, песок или землю, как правило, не обеспечивают такую же стабильность, как может быть достигнуто путем digging.
Once вы создали батут правильно это время, чтобы повеселиться и получить в форме, в то же время. Батут работа стимулирует лимфатическую систему и тем самым помогает защитить организм от вирусов и других причин болезни. Это также супер способ, чтобы начать получать в хорошем физическом состоянии и привыкнуть к регулярному workouts.Some из лучших батут упражнения палец прикосновение, щука, и супер гнезда. Сенсорный палец просто прыгать и делать три пальца ноги штрихи, в середине воздуха, без готовит себя. Это стимулирует среднюю часть и простирается тело одновременно.
Это очень весело делать и безопасным с маленькими детьми на батуте, как well.Pikes и супер гнезда сложнее, так, вероятно, потребуется некоторое время, чтобы научиться делать их правильно. Эти два упражнения должны быть выполнены ни с кем на батуте. В щуки, вы прыгать и тянуть ноги перед вами три раза перед посадкой. Это упражнение требует хорошей координации и высоту, а также быть достаточно напряженной. Супер гнезда состоят из прыжков и делают три гнезда прыжки в воздухе, снова перед посадкой, а также требует высота и хорошие coordination.
Trampolines может быть очень весело, интересно, и активизации, если работать под безопасным условиях. Кроме того, помните, что батут чистая всегда рекомендуется в качестве дополнительной безопасности для детей и взрослых. Прежде