ьный для желудка и селезенки, как сладкий рис, говядина, мед, кукуруза, сельдерей, шпинат, салат, и potatoes.Changing свои привычки с кислотой RefluxIf вы повторно испытывает приступ рефлюкса кислоты, лежа в постели попробуйте спать в слегка приподнятой позиции. Либо поместить подушки позади вас или попытаться спать в кресле. Еще один эффективный метод, чтобы участвовать в анти стресс деятельности на ежедневной основе. Кортизол, гормон, связанный с напряжением, будет влиять на уровень желудочной кислоты, таким образом уменьшая стресс уменьшит ваш кислоты reflux.
To лучше управлять вашей кислотного рефлюкса. Это важно, что вы знаете еду кислотного рефлюкса, чтобы избежать, продукты, вы должны есть и как лучше управлять своими симптомами.
