елей. Знаю, вы не хотите, чтобы вовлечь их. Ну это хорошая идея, но если вы откажетесь вы могли попросить другого взрослого (не подросток), что вы чувствуете себя комфортно с, может быть, родственник или ваш учитель. Они могут иметь некоторые большие советы по снижению веса для вас. Если вы решите, что вам все еще нужно, чтобы похудеть обязательно идти о нем ответственно. Ешьте здоровую пищу и не т пропустить любой, особенно завтрак. Упражнение и получить много спать.
Любая программа качества потеря веса будет убедиться, что вы все выше и больше, чтобы держать вас здоровым и сильным, ой, и я почти забыл, чувствую себя прекрасно о себе!
