зирует себя в состоянии представить или поверить, что они действительно хотят, чтобы представить или верить. Чтобы быть успешным в потере веса с помощью самогипноза не должны отчаивайтесь, когда он не работает сразу. Вы должны придерживаться его и использовать его последовательно в течение долгого времени. Кроме того, вы не можете самостоятельно загипнотизировать себя в течение десяти минут и думаю, что это будет работать достаточно хорошо. Если вы делаете это для близко к 20 или 30 минут в день, вы должны быть успешным в вашей потере веса.
