я, группа продуктов углеводного был колотил за причинение ожирения даже в молодом children.While любое превышение вызовет ожирение, углеводы должны до сих пор составляют около 60 всего процент от ежедневного рациона. В то время как некоторые диеты поощрять удаления углеводов, чтобы начать сжигание жира, разумные диеты должны придерживаться всех трех: жиров, углеводов и белков для protein.As, не придерживаться пропорционального количества, а также (не более 400 граммов в день), а также много белка может привести к пищеварительной dysfunction.You также должны быть хорошо увлажненной.
Придерживайтесь простой воды и избегать безалкогольных напитков и других сладких напитков, пытаясь похудеть.
