*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Как увеличить хорошие уровни холестерина

Консультации от Питтсбурга личный тренер, тренер жизни, и независимый тренер Beachbody, Джеки Omotalade, Первая леди фитнес, мода и развлечения: Атеросклероз является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Она включает в себя депозиты жировых веществ, холестерина, сотовые wasteproducts, кальция и других веществ в внутренней облицовки артерии. Это накопление называется бляшки. Она обычно поражает крупные и средние arteries.Plaques может стать неустойчивым и разрыв.

Те, что разрыв причиной сгустка крови (тромба) с образованием, которые могут totallyblock кровоток в артерии. Сгусток крови, который отрывается и перемещается в другую часть тела называется эмбол. Если сгусток блокирует кровеносных сосудов, что питает сердце, он вызывает сердечный attack.A высоким уровнем холестерина в крови является основным фактором риска ишемической болезни сердца, инфаркта и stroke.Hypercholesterolemia это термин для высоких уровней крови холестерина. Холестерин не могу раствориться в крови. Он должен быть доставлен в и из клеток, называемых липопротеинов носителей.

Низкая плотность липопротеина или LDL, известен как плохой холестерин. Высокая плотность липопротеина, или HDL, известен как хороший холестерин. Эти два типа липидов, вместе с триглицеридов и Лп (а) холестерина, сделать свой общий счет холестерина, что может быть определено посредством изучения крови test.An American Heart Journal сек уровня холестерина в 136,905 больных инфаркт со всей страны Недавно выяснилось, что 75 пациентов сердечного приступа был нормальный или ниже нормального уровня ЛПНП, но более половины также были бедные уровни чисел HDL.

HDL, кажется, сокращается среди пациентов с сердечными приступами с 2000 по 2006 год учился пациенты в среднем 2006 10 уровней HDL низкие, чем когда studey началось в 2000 году Соответственно, повышение уровня ЛПВП является следующим fontier в сердечно-сосудистого риска reduction.There исследования, которые показывают, что ЛПВП могут действовать в качестве виртуального Roto Петуха засорения кровеносных сосудов, выталкивая плохой холестерин и вызывая замедление в наращиванием артериальных бляшек, вещества, что приводит к артерий.

Различные студенты показывают, что высокие уровни ЛВП может улучшить память и cognition.So, вопрос в том, как вам улучшить ваши уровни ЛПВП? Самый эффективный способ повысить уровень ЛПВП может быть регулярным аэробные упражнения, что повышает частоту сердечных для 20 до 30 минут за один раз. Последние данные свидетельствую

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.