ктивным. Уменьшите потребление жиров, сахара и крахмалы и увеличить потребление овощей, рыбы и сыра. Пейте много воды, даже иногда теплую воду и зеленый чай очень хорошо. Есть много грейпфрута. Избегайте использования соли и сезон пищу с зубками чеснока, зелень, грибы, перец, уксус, помидоры и лимонный сок. Избегайте кофе и чай. Вы можете иметь стакан молока перед сном.
