Идеальный поза указывает на тонкую и более уверенный в себе человек. С точки зрения здоровья, оно может помочь в снижении вероятности боли в спине и головные боли и спинного связанной issues.What здоровья является условная хорошая осанка? Тело предназначено стоять с уровнем глаз. При взгляде спереди, то плечи и бедра должны быть на одном уровне и (со спины) позвоночника должна быть вертикальной. Со стороны, ухо должно быть прямо над плечом, плечо на большей вертела бедра (), хип над коленом и, наконец, колено над ankle.
The простых признаков к пятен плохой осанки стресса являются одним ухом быть на другом уровне в другой или за плечи и /или бедра не будучи уровень. Со стороны, поза поза может быть указано ухо будучи форвард shoulder.To сделать грубую проверку, чтобы увидеть, если может быть проблемы с осанку, то стоять спиной к стене. Если ваш друг вашего дна, головы и верхней части спины касается стены, то с передней /задней сторон ваша поза, вероятно, не слишком практикующие bad.Most считают, что строительный блок хорошей осанки происходит с ног.
Любые диспропорции в сводах стоп, например, можно установить цепную реакцию во всем, вплоть до ног, таза и позвоночника в. Одним из признаков дисбаланса с ног происходит, когда одна нога указывают (или в) больше, чем другая. Для безупречной осанки затем обе ноги необходимо, чтобы указать вперед возможно только небольшим вспышки наружу, когда вы walk.If вы страдаете от бедных в результате неправильного баланса стопы, то это считается важным, что ваши ноги рассмотрены соответствующим образом квалифицированный профессионал здравоохранения, чтобы определить, ортопедические может быть полезным.
Ортопедические обеспечивают прочную основу для таза и позвоночника, ограничивая чрезмерное движение в feet.Tips для хорошей осанки Советы Когда Постоянный Держите ноги на ширине плеч друг от друга и поддерживать свой вес на шарах Ваших ног. Держите колени расс