лучить известковой воды. Пейте много воды, так как это очень хороший способ обуздать тягу пищи и детоксикации вашего тела. Были предварительно овощные закуски, такие как морковь, помидоры и т.д. Сделайте молочные коктейли или йогурт, когда вы чувствуете, как тяга к сладкому и, прежде всего чувствовать себя счастливым для себя и довольствоваться.
