Запор: причины и факторы риска

вает почти всех в одно время или another.Many люди думают, что они вновь запор, когда на самом деле они Арен т. В большинстве случаев, следуя этим простым советам поможет предотвратить запор: • Ешьте разнообразные продукты, особенно бобы, отруби, цельные зерна, и свежие фрукты и vegetables.o пить много liquids.o упражнения regularly.o Дон т игнорировать желание иметь кишечника movement.o понять, что нормальные привычки кишки различны для everyone.o Если изменить ваши привычки кишечника, проконсультируйтесь с вашим врачом. Большинство людей с умеренной запор не нужно слабительные.

Тем не менее, врачи могут рекомендовать слабительные в течение ограниченного времени для людей с хроническим запором. Лекарства, которые вы принимаете для другой задачи может привести к constipation.A главную средство при запорах, которые должны быть использованы в сочетании с изменением образа жизни и преимуществ указанных выше модификаций, является двоеточие очистить. Все природные лечение травами двоеточия изменилось сотни тысяч жизней людей с через нежный и эффективного тело безопасной и эффективной внутренней чистки, и доказано, что лучшим решением для запора.