помочь подросткам похудеть. Поощряйте их присоединиться к спорту и быть активным. Выключите телевизор и игровая приставка и помочь им оценить радость физических exercise.Besides эти методы, которые могут помочь своим детям бороться с ожирением, вы не должны забывать, что родители установить примеры для их детей. Например, если вы едите нездоровую пищу нежелательной и как только вы вернетесь домой вы сидите на диване смотреть телевизор, то это не хороший пример для ваших детей. Чтобы убедить своих детей, что они должны изменить свои привычки образа жизни вы должны сделать это первым.
Начать новый стиль жизни с помощью упражнений и здорового питания, и это будет не только помочь своим детям, но он будет делать хорошо для вашего здоровья.
