ClassicalDuring второй век, кто-то по имени Патанджали, составитель Йога-сутры, важной коллекции практики Йоги. В традиционной индуистской, Йога находится в эпицентре метафизики и медитации. Именно в этих практик, что один больше фокусируется на ум, тело и душу, а не личности, чтобы помочь залечить или комфорт them..
He также придумал пути восемь конечностями, который использует различные слова для различных областей концентрации: Яма поведение по отношению к другим, моральные обрядов или социальной дисциплины, Нияма является проведение к самостоятельной, индивидуальной дисциплине или ограничений, АСАНА означает позу, ДХЬЯНА такое медитация, и самадхи Самореализация. Это имеет смысл, что физические аспекты йоги полностью созвучны идеологии более буддийской рамках mind.Post Классические PeriodThis период йоги переживает изменения, где он был практикуется и даже изменили в некоторых отношениях.
Это проложило путь для его использования в Соединенных Штатах и даже стал другой тип жизни для некоторых. В этот момент стало больше очистки вашей системы и способ войти в контакт с вашим более духовной стороне. Его концентрация была больше на психическое часть жизни, а не физического существования в этом мире. Это дало людям шанс, чтобы действительно познакомиться с себя посредством медитации и релаксации методов, чтобы облегчить stress.Modern PeriodThis это период, когда йога стала весело на Западе, хотя до сих пор практикуется с общей отношении на Востоке.
Он не был до 1960-х 1970-х годов, что йога действительно не стал популярным деятельность, особенно во время движения хиппи. Люди в то время не заботятся о традиционными способами и принял его за духовных благ. Он стал еще более тренда West Coast, когда он попал в Соединенные Штаты и уступили здоровые люди образ жизни попробовать achieve.Yoga означает разные вещи для разных людей. Для некоторых, это просто упражнение они делают, чтобы обрезать несколько фунтов.
Для других это способ жизни и никогда не