Потеря веса Sabotaged

облемы. Если вы едите много продуктов, которые обрабатываются они будут содержать гораздо более высокие уровни соли (натрия) и чрезвычайно низкие уровни калия и magnesium.What я имею в виду, произведенных продуктов? Печенье, печенье, торты, хлеб, сыр, чипсы (стружка), средняя шоколад, кондитерские изделия, жареный арахис, бекон, колбасные изделия, соусы, готовые блюда спорт-бары, или сухие завтраки, независимо от калорий content.Consider взятия магния, группы В, цинк и некоторые травы, такие как погони ягоды (Агнес Castus), чтобы сбалансировать гормоны.

Сократите резко на всех обработанных пищевых продуктов в течение месяца. Откажитесь кофеин или резко сократить количество вы потребляете, поскольку это мешает с уровнем сахара в крови, способствующих неправильный выбор пищи и мешает вашей гормональной уровнях5) Увеличение голода и жажды путаницу. Убедитесь, что вы всегда хорошо увлажненной водой, это поможет вывести токсины каждый день, уменьшить задержку жидкости, и выключите путаницы мозга между голодом и жаждой.

Исследования доказали, снова и снова многие люди обезвоженной в некоторой степени, и мозг запутаться между голодом и жаждой, люди чаще, чем не есть, когда они должны пить воду. Не диета соды будет не гидрат ваше тело и чаще, чем не содержит кофеин. Если вы граница линии обезвоженной эта путаница, кажется, преувеличены до, во время и после периода.