затем правой shoulder.Move глаза вместе с головой, но держать свое тело по-прежнему. Повторите шесть times.View пятно над указательным пальцем с протянутой рукой. Повторите двадцать times.Stand и двигаться тело слева направо и следовать с окроплением холодной воды на ваших глазах. Даб off.Cover ваших глаз с сложенные ладони, но не оказывают никакого давления на them.Practice предлагаемые упражнения, когда вы полностью расслаблены, и физически, и психически.
