Все орехи мелкие источники ненасыщенных жиров, белков, и более девятнадцати витамины и минералы, такие как витамин А, витамин В1, витамин Е, кальций, магний, калий и цинк. Исследования показывают, что от одной до двух унций орехов съеденных за день, например, орехи пекан, может помочь уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, если вместе с низким содержанием холестерина. Есть стерины естественно, найденные в этих орехов, найденные быть помощь в снижении уровня холестерина в крови. Пекан принадлежит к самым высоким продуктов рассматриваться как анти потенциала окислителя.
Это на самом деле гайка, которая имеет наибольшее количество антиоксидантов. Они загружаются с антиоксидантами, эллаговая кислота, флавоноиды, витамин Е; антиоксиданты, связанные с анти результатов рака и избежать болезнетворных окисления в наших телах. Эти фитохимические известен, чтобы оградить от желудка, прямой кишки и рака толстой кишки. Один кусок шоколада пекан пирога не может быть плохо для вас после all.For людей, которые на диету, орехи пекан включены в тридцать пять процентов калорий, которые мы должны получить от жира.
Пекан с низким содержанием ненасыщенных жиров и углеводов, которые могут помочь вам в вашей в соответствии ваш вес от больше. Это также отличный источник клетчатки. Один кусок шоколада пекан пирога может предоставить вам ваш ежедневный необходимость ореха волокна и ненасыщенных жиров. Для некоторых отличные продукты и рецепты для шоколадного пирога пекан проверить Tannerspecan.com.The конфеты, присутствующие в шоколад пекан пирога также иметь преимущества. Темный шоколад или какао имеет антиоксиданты, такие как флавоноиды, которые обладают противовоспалительным результаты рака.
Некоторые исследования также утверждают, что шоколад создает незначительную снижение артериального давления. Конфеты имеют стимуляторы кофеин, теобромин, тирамин и phenythylamine. Trytophan присутствует в какао снижает anxiety.Chocolates сообщается выпустить эндорфины, что уменьшает чувство