Вещи Вы Должны Знать о витаминах и минералах?

ко люди, которые имеющие дефицит этих витаминов необходимо дополняет передозировки этих витаминов может стать toxic.Minerals указанные как фолиевая кислота помочь построить новую ячейку и может быть необходима в большом количестве, особенно на ранних стадиях беременности. Если достаточно ISN т происходит с пищей, то диетологи могли посоветовать вам о том, что добавка, чтобы взять. У нас есть более 99 кальция в нашем организме, добавки кальция не может быть необходимо для пожилых женщин в возрасте старше пятидесяти риска остеопороза, кроме как он предотвращает слабые кости.

Калий добавки также не рекомендуется, потому что вы можете получить много от диеты избытке в системе могут стать токсичными. Рыбий жир добавки предложил снизить риск болезни сердца, как это препятствует свертыванию крови, однако передозировка может привести к hemophilia.If вы повторно, как и я, и как добраться до точки. Давайте сократить погони, самое главное, чтобы знать, РСД и сколько вы повторно уже получаете от вашей диеты и surrounding.

Lastly, если вы находитесь на лекарства, беременны или кормящих Вы должны всегда консультироваться с врачом перед использованием каких-либо витаминов или минеральные добавки. Поскольку некоторые из этих добавок может предотвратить ваше тело от поглощения минералов вы на самом деле нужно из своего рациона в такой ситуации. Кроме того, вы могли бы испытать полипрагмазии Это са ситуация, когда вы ве слишком много лекарства в вашей системе, которая может начать взаимодействие и делают вас ill.

If вы придерживаетесь правила признать ваше тело и поговорить с врачом или GP, вы будете вряд ли получите это неправильно.