*   >> Чтение Образование Статьи >> style >> skin care

Здоровые продукты для идеальной кожей

х результатов, потребляют шпинат сырые или приготовленные на пару.

Миндаль Каталог

<р> Миндаль содержит пищевые волокна, магний, белок и витамин Е, мощный и эффективный блок солнца. Витамин Е действует как антиоксидант, который помогает защитить клетки кожи от ультрафиолетового света и других экологических факторов кожи, что повреждения образует свободные радикалы, которые могут разрушить клетки кожи.


<Р> Исследования показали, что частое потребление миндаля может помочь ниже или снизить уровень холестерина, а также снижает тягу к пище, повышает уровень энергии, улучшает сон и смягчает кожу.

Зеленый чай Каталог

<р> Зеленый чай, когда лучше подготовлены принимать горячий, потому что пока жарко релизы антиоксидант под названием катехины, который является антиоксидантом с противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что ежедневное потребление зеленого чая может помочь убытки ремонт кожи, вызванные над воздействием солнца.


Сладкий картофель


<р> Сладкий картофель, фаршированные антиоксиданты, а также обладают противовоспалительными свойствами. Эти антиоксиданты работают, чтобы уменьшить и ремонт повреждений, вызванных свободными радикалами, когда они вступают в реакцию с ДНК. Это также является источником витаминов А и С (коллаген, который помогает уменьшить морщины).

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.