<р> В то время как окислители и антиоксиданты рассматриваются в числе наиболее важных элементов витаминов в прошлом, новое исследование показывает, что окисление не может быть основной причиной артериальной старения. Это может быть, что противовоспалительные свойства являются более важными факторами в создании главных анти-старения выгоды витаминов; он по-прежнему еще не известно, что в одиночку против окисления кредитоспособным для главного преимущества.
<р> Несмотря на то, антиоксиданты не волшебная пуля, которая впервые была мысль, что они по-прежнему несут отличную ценность, так как они якобы могут помочь предотвратить ущерб от окисления, который был привязан к рака и других видов старения. Принимая правильные количества антиоксидантных витаминов С и Е, например, может сделать ваш физиологический возраст на год младше. Тем не менее, многие люди ошибочно полагают, что немного антиоксиданта хорошо, много гораздо лучше.
Слишком много антиоксидантов, особенно неправильный тип, может на самом деле причиной окисления и последующего его обесценения. Рекомендуется использовать антиоксиданты в умеренных количествах.
<Р> Чтобы лучше понять антиоксидантов, давайте рассмотрим кислород. Кислород необходим для наших тел, чтобы функционировать в меньшей мере. Дыхание является ключом к жизни. Как мы дышим, кислород поступает в кровь и передается наших клеток. Когда он попадает в ваши клетки, кислород создает основу несколько самых основных процессов клетки.
Этот же кислорода, все то же самое, в виде нестабильных молекул или ионов, известных как радикалы кислорода (или свободных радикалов), может окислять tissues- что, вызвать те ткани, чтобы "ржавчина". Как следствие, отходы кислорода продукты, известные как lipofuscins, построить внутри органов, как сердце и мозг, оставляя коричневые пятна на ткани. У этих отходов индуцировать или распространять старения или возрастных заболеваний, или они только невиновным продуктов?
<Р> Сам Окисление может быть не основной проблемой.
Там может быть более фундаментальная проблема, как воспаление, или что-то еще, что вызывает иммунную дисфункцию. Независимо от причины, эти коричневые пятна признаки старения. Как одно стареет, тем больше распространены они оказываются.
<Р> Подумайте яблок. Когда вы нарезать яблоко и позволить ему сидеть в воздухе, он скоро станет коричневого цвета. При контакте с воздухом, поверхность яблока окисляется (смешивается с кислородом). Этот процесс такой же, как что происходит