<р> Это неизбежная истина, что все возрастов и становится старше, но каждый хочет стареть медленно и избежать морщин как можно дольше. Чтобы сделать это, надо начать молодой и попасть в привычки, которые приведут к здоровой, молодой кожи, прежде чем морщины есть шанс, чтобы начать формирование.
- Держите обезвоживания. Гидратация очень важно для кожи. При употреблении рекомендуемого количества воды в день, ваша кожа станет более сияющей.
- Избегайте пить в избытке. Алкоголь является токсином. Если он строит, преждевременное старение кожи может произойти.
- спать на спине. Если это не возможно, не волнуйтесь слишком много. Если вы просыпаетесь с линиями от подушки утром, просто мыть лицо теплой водой и массаж мягко, пока линии не исчезнут. Массажные поможет вашей приток крови к области. Это временная мера, но это поможет для тех утрам, когда вы просыпаетесь с линии на вашем лице от подушки.
- Есть несколько методов медитации и глубокого дыхания. Это полезно, уменьшая уровень стресса. Стресс приводит к преждевременных морщин, так узнать что-то, чтобы уменьшить общее напряжение поможет.
Методы глубокое дыхание снизит уровень стресса в течение долгого времени.
- Если вы собираетесь быть на солнце, нанесите на солнцезащитный крем, который содержит оксид цинка. Оксид цинка является гипоаллергенным, так что даже те, кто имеет аллергию на некоторые солнцезащитные вряд ли есть реакция на такого рода солнцезащитный крем. Чтобы проверить на аллергию, положить немного на небольшом участке и подождите некоторое время, чтобы увидеть, если ваша кожа реагирует. Вы должны поставить на солнцезащитный крем, который, по меньшей мере 15 SPF.
Солнце ущерб одной из основных причин преждевременного старения кожи.
- Упражнение вашего лица и шеи. Упражнение улучшает циркуляцию крови и удаления токсинов из под кожу, которые вызывают морщины. Каталог
