: красота Клиенты могут найти 7 способов, чтобы остановить раздражение глаз, как есть, как диетолог, правильно выбрать крем для глаз, держать глаза влажные, пить больше воды и меньше кофеина, Снимайте макияж глаз , Blink больше и Fake It с макияж
<р> Статья тела:. Есть много причин, почему ваши глаза могут получить сухой и раздраженной, в том числе (но не ограничиваясь) недостаток сна, крытый тепла, сигаретный дым, аллергии , глядя на компьютер /TV /экран BlackBerry в течение длительного периода времени, и обезвоживания.
К счастью, есть так же, как многие великие лечения и способы профилактики сухости, так что вы всегда можете иметь, что блеск в ваших глазах
<р> 1. Ешьте Как диетолог:. Исследование, опубликованное в американском журнале клинического питания обнаружили, что высокое потребление омега-3 жирных кислот (находится в лосось, грецкие орехи, льняное семя и) защищает от сухости глаз. Важно также, чтобы съесть много зелени и витамина С плоды, а также продукты, богатые бета-каротином и витамином А, как яйца и морковь, говорит д-р Роберт Мирский, офтальмолог в Нью-Джерси.
<Р> 2 .
Выберите крем правый глаз: Так как кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная, вы хотите, чтобы попробовать крем для глаз, который содержит успокаивающий, увлажняющий ингредиенты, как ромашка, бузины, экстракт овса, и зеленый чай
<. р> 3. Держите ваши глаза Влажный: покраснение-восстановительные глазные капли прекрасны по случаю, но если вы используете их часто для сухих глаз, переключатель без консервантов искусственных слез, говорит д-р Мирский. Он рекомендует Обновить, Systane или TheraTears
<р> 4. Пейте больше воды (и меньше кофеина.
): Это всегда хорошая идея, чтобы до вашего водозабора, особенно если ваши глаза чувствуют Сахара-как. И пока вы на него, держать потребление кофеина до 300 мг в день (одна чашка кофе имеет около 100 миллиграммов), говорит диетолог Лиза Драйер, автор диеты Красота, поскольку мягкий мочегонный эффект кофеина может оставить вас обезвоженной
<р> 5. Снимайте макияж глаз:. После того, как в некоторое время все мы аварии без умыть лица, но это действительно важно, чтобы, по крайней мере снять свой макияж глаз. "Это самый простой способ, чтобы предотвратить раздражение глаз", говорит д-р Мирский.
Если вы действительно устали, держать запаха детские салфетки рядом с вашей кроватью, так что вы можете провести свой тушь и лайнер, а буквально лежа
<р> 6. Blink Подробнее:. Звучит просто, не так ли? Тем не мене