Это действительно вечный цикл, когда вы пытаетесь бороться с природой и ее конструкции стареть вас и вашу кожу.
<Р> Многие эксперты в области здравоохранения и ухода за кожей рекомендуется здоровое питание как способ замедлить процесс старения.
< р> Но вы можете действительно выглядят моложе 17 лет, просто переключая свои привычки в еде?
<р> Воспаление не является элементом в многочисленных недугов и созревающих вашей кожи не является исключением. Когда сотовой воспаление происходит, некоторые коллаген разрушающих химические вещества освобождены.
Коллаген является ингредиентом, который придает коже эластичность и сохраняет ее эластичной. Как вы можете догадаться, когда он поврежден ваша кожа начнет выглядеть старше.
<Р> Различные агенты могут вызывать воспаление происходит в том числе загрязнение, передержку к солнцу, а также неадекватных диетических привычек. Как вы могли догадаться, мы собираемся проверить некоторые из продуктов, которые могут помочь вам выглядеть моложе на долгие годы.
Скорее всего, вы уже используете или есть некоторые пункты в списке, так что используйте это в качестве руководства для повышения вашей предварительной существующую программу ухода за кожей.
<Р> Продукты, чтобы помочь предотвратить морщины
<р> 1. Источники белка, такие как птицы, яиц, говядины и рыбы предоставить аминокислоты, которые необходимы для восстановления клеток. В том числе достаточное количество белка в вашем рационе, вы будете включить ваше тело, чтобы сохранить клетки коллагена здоровым, что приводит к здоровой кожи
.
<Р> Для дополнительного стимула белка, попробуйте включить много жирной рыбы. Лосось, в частности, предоставляет необходимые жирные кислоты, или НЖК, которые являются фантастическими противовоспалительные. Рыба также содержит DMAE - диметиламиноэтанол - который помогает держать повреждения кожи от свободных радикалов. Капсулы рыбьего жира или льняного масла может быть заменен, если вам не нравится рыба.
<Р> 2. Овощи, особенно тем