Но то, что антиоксиданты, и что они могут сделать, чтобы держать вас смотрит ваш лучший? Антиоксиданты являются веществами, которые борются с процессом старения, что происходит внутри всего тела. Они не производятся в организме человека, так, чтобы получить преимущество этих мощном веществ вы должны глотать их. Ряд продуктов содержат антиоксиданты. Давайте вернемся к началу. Все тело постоянно пополняется его клетки. С помощью курса действий по имени клеточного метаболизма, весь организм производит энергию, намного больше клеток и устраняет любые разрушения.
Один побочный продукт клеточного метаболизма нестабильные молекулы, названные свободными радикалами. Нет затрат радикалы не являются молекулы, которые повреждают систему. Они неустойчивы, потому что они отсутствуют электрон. Чтобы иметь дополнительный 1 и стать стабильным, свободные радикалы будет воровать электроны от клеток. Что кража повреждает клетки в различных методов. Результаты видимые и невидимые изменения в наших телах. Развитие таких заболеваний, как рак, диабет, артрит и неврологические недостатков, возможно, начинают влиять вас, как вы возраста.
Кроме того, тонкие морщинки кожи и хрупкие кости вопрос. Экономически свободные радикалы поступают в наше тело от внешних источников также: сигаретный дым, радиация, а также ультрафиолетовых лучей солнца. Дополнительные затраты-свободные радикалы мы сталкиваемся, тем больше разрушение, которое может быть сделано. Антиоксиданты, как было показано, чтобы быть чудесной помощи от стоимости нет радикального сложности. Антиоксидантные вещества соединяются с полностью свободных радикалов и нейтрализовать их. После того, как они могут быть нейтрализованы, они больше не могут делать любые ухудшения.
Ученые не имеют никакого представления о рекомендуемой суточной дозы антиоксидантов не исправить не стоимость радикалов, а также заболеваний, которые приходят с возрастом, но они знают, что едят блюда, богатые антиоксидантами делает огромную разницу в том, как мы живем. Где в