<р> Стресс: -. Стресс является причиной номер один старения. Стресс и беспокойство вызывают хмуро и на время мышцы лица становятся свободными и могут увидеть признаки старения. Чтобы остановить старение из-за стресса быть в курсе уровня стресса, где вы стоите на уровень стресса и попытаться варьировать выражения лица в течение дня.
Чтобы избежать стресса можно начать делать йогу, медитацию и другие упражнения
<р> Курение: -. Как известно курение вредит здоровью, и повредить кожу очень быстро. Курение повышает риск морщин и тонких линий на лице и быстро увеличивает сухость. Это отпугивает все питательные вещества, которые полезны для питания кожи, а также всего тела
<р> Недостаток физических упражнений: -. Делая упражнения является одним которая помогает тонизировать мышцы и держать тело в форме и в форме. Отсутствие физических упражнений, делает человек в возрасте, прежде чем они даже на этой стадии.
С отсутствием физических упражнений, одной ';; s кровоток становится медленнее и человек получает больше проблем здравоохранения. Поэтому важно, чтобы сделать упражнение по крайней мере, один час в день, чтобы оставаться в форме и держаться подальше от старения
<р> Воздействие солнца: -. Воздействие солнца является одной из причин, которые кожи эффект много и получает в возрасте из-за солнца , Кожа становится сухой, приобретает морщины и sogginess. Солнце повреждения можно избежать с помощью солнцезащитного крема перед выходом на солнце
<р> Потребление алкоголя: -.
Потребление алкоголя приводит к старению, поскольку это увеличивает циркуляцию крови. С убытки алкоголя в крови сосудов постоянно, и кожа приобретает тусклый и человек получает морщины и тусклой коже
<р> Холодная погода: -. Холодная погода и низкая температура является одной из причин старения. С холодную погоду кожа становится сухой, и держаться подальше от сухости, важно использовать увлажняющий крем
<р> Недостаток сна: -. Недостаток сна или очень мало сна делает человека усталым. Признаки недостатка сна показать на лице, как темный круг, провисание кожи и мешков под кожу.
Недостаток сна вызывает другие проблемы со здоровьем, такие как депрессия, деменция и другие проблемы потери памяти. Это очень важно, чтобы спать не менее восьм