Что касается эффективности Tai Chi Борьба Techniques

спарринг устраняет примеси, вызванные напряжением, и это пробуждает то энергию течь через тело. Именно это поток энергии, что на самом деле очищает весь круг body.In самообороны приложений, тай-чи спарринг просто учит вас, чтобы понять каждый шаг, участвующих в практике. Общее правило здесь является то, что каждый шаг может быть сделано на трех уровнях, что является высоким, средним и низким. Помимо этих уровней, движения также может быть выполнена в пяти направлениях, включая левый, правый, назад, вперед и в центре.

Для многих практикующих тайцзи, очень важно, чтобы каждый боксер понять эти приложения таким образом, чтобы сохранить движение precise.Finally, тай-чи спарринг подразумевает координацию дыхания, а также движений. То, что обычно считается в обучении является то, что вы вдыхаете с движениями, которые поднимают или откат, и в свою очередь выдох с движениями, которые давят или раковиной. Тем не менее, это очень важно отметить, что в тайцзи не каждый шаг потребует полной грудью. Координация между дыханием и движением то, что происходит медленно и неожиданными способами.

В конце концов, ваше тело будет найти свои собственные rhythm.I дыхательные надеюсь, вам понравилось читать эту статью. Существует, действительно, много, чтобы узнать об этой теме, или даже много, чтобы узнать о мире. Там всегда что-то новое, чтобы обнаружить!