Есть много книг, руководств и книги там на рынке, которые могут предоставить вам буквально сотни тренировок, которые помогут вам внести разнообразие в ваши программы. Global Sports Коучинг, например, имеет самую большую коллекцию теннисных тренировок, доступных для всех теннисных coaches.Show энтузиазма и дать положительную обратную связь с вашими спортсменами. Люди работают лучше, и отвечать в более позитивном ключе, когда они даются конструктивные комментарии, а не непрерывного criticism.Make сессия весело. Включить игра, как фитнес тренировки (кросс подготовки с другим спорта).
Люди в основном участвуют в спортивных, потому что они считают их весело и полезно. Спортсмены должны иметь возможность работать, а также пользоваться их sport.Perform тестирование на ранней стадии предварительной сезона и записать прогресс, достигнутый каждого спортсмена. Тестирование является очень важным компонентом любой программы подготовки, поскольку она обеспечивает конкретную информацию о прогрессе (или отсутствие прогресса) быть made.Once определенные цели выполнены, то увеличить количество тренировок, интенсивность, повторений, множеств и т.д. постоянно вызов вашей players.
Have резервный план. Если вы планируете сессию на открытом воздухе и идет дождь, то есть резервный план для крытый сессии. Это важно для некоторых спорта на открытом воздухе, такие как теннис или гольф. Спортсмены из этих видов спорта по-прежнему может пойти внутри спортивного сооружения и выполнять некоторые фитнес-тренировки или даже обсуждать tactics.Allow индивидуальных различий между спортсменами. Некоторые спортсмены могут преуспеть в учениях скорость, но плохо работают в учениях силы. Установить индивидуальные цели для каждого игрока.
Футбол тренеры научились за эти годы, чтобы разделить своих спортсменов в соответствии с положением или способностей. Например, американские американский футбол команды часто тренироваться со своими индивидуальны