Установите конкретные цели для конкретного этапа, а затем создавать структурированные тренинги для этого периода времени (например, развивающиеся выносливость в межсезонье). Опытные тренеры знают, когда переход от одного учебного фазы в другую. Например, силовой тренинг необходимо прежде питания или Plyometrics обучения. Гибкость необходима, прежде чем скорость обучения. Дизайн каждого отдельного тренировку с определенной целью в виду (например, работа на ловкость, власти или скорости). Тренировка без какой-либо структуры или руководства приведет к неудовлетворительным результатам.
Это не количество времени вы проводите обучение, но качество и то, что вы получаете из нее, что важно. Провести сессию образом инструктаж и обучение каждый навык, организуется, пунктуальность и контроль над своими спортсменами. В принципе, в качестве тренера, вы должны подавать пример. Ваши спортсмены будут кормить свой диск и мотивации, чтобы преуспеть, и они будут взамен отдать те усилия, которые вы готовы поставить в ключевых советов для успешного проведения тренировки:. Имея план является essential.Design сессия использованием спортивные специальные упражнения нее..
Будьте организованы, если у вас нет, то ваши игроки будут notice.Make это весело и позволяют ваши спортсмены, чтобы насладиться их sport.Be наблюдательный в обучение sessions.Teach, тренер и поручить вашу команду в положительном way.Strive улучшить каждый учебный session.Lead по example.Have резервную план, если погодные условия не являются suitable.Specific цели для каждой тренировки: Дайте четкие инструкции о том, как выполнить каждый навык. Некоторые из ваших спортсменов, возможно, уже освоили мастерство требуется от них, а некоторые могут быть борется с техническими аспектами этого навыка.
Это один из самых важных аспектов для тренера в команде, чтобы понять, не все из ваших спортсменов реагируют таким же образом! Продемонстрируйте свое мастерство в группу, а