Попробуйте Бокс чтобы оставаться в форме и держать Fit

Бокс это большой спорт, чтобы получить не участвует в, независимо от того, что ваш возраст или уровень физической подготовки. Бокс это дисциплина, которая остается с вами в течение длительного времени. Это может помочь вам выйти из ситуации, что вы не могли бы хотеть, чтобы быть в с самообороне и учит вас мышление другое, чем штрих-комнатной brawler.The заблуждение с боксом, что это все о агрессии, это ISN ' т.

Бокс больше о самоконтроля и быть дисциплинированным, чем что-либо еще, но нужно определенное количество агрессии и мотивации для участия в любом уровне бокса, является ли это просто подготовка или если вы хотите, чтобы добраться до уровня, при котором вы можете шпата или fight.If вы хотели бы получить в бокс не пугайтесь, что вы себе представить боксерские спортзалы, чтобы быть. Бокс клубы в целом довольно дружественные места, не многие из них, как косы и опилки тренажерные залы, которые так стерео-обычно изображается в кино.

На вершине этой боксеров довольно настоящие люди, то, что вы видите, что вы получите в целом. Некоторые из самых красивых и наиболее подлинных людей, которых я когда-либо встречал, были боксеры клуба уровня. Боксеры клубном уровне не может позволить себе быть дерзким и оскорбительным, как там вообще кто-то лучше и больше, чем они захотят, чтобы сбить их спесь или два.

Все, что вам нужно будет начать бокс является базовый уровень подготовки, ничто не слишком чрезмерное, но если вы не приняли участие в какой-либо форме обучения для любого длительного периода времени, это всегда желательно проконсультироваться с врачом. Не волнуйтесь о том, чтобы тратить много денег, чтобы начать с боксом, все, что вам действительно нужно некоторые обертывания для поддержки запястья и защитить Ваши руки и, предпочтительно, самостоятельно пара перчаток. Некоторые боксерских клубов у внаем перчатки, но в интересах гигиены я всегда рекомендую покупать самостоятельно.

Если вы когда-либо пахло старую пару боксерских перчаток вы поймете, почему! Большинство фитнес-боксеры тренируются в более причудливой ничего, чем свободной футболке, тренеров и шорты, вы должны быть более чем комфортной тренировки, как это. Я всегда предлагаю, убедившись, что у вас есть готовый запас воды или спортивного напитка с вами, бокс очень жажду работа, и вы можете потерять много жидкости очень быстро, особенно в летнее время.

Обычно вы можете включить и тренироваться в местном боксерский клуб без лишней суеты, хотя по вечерам они могут проводить свои сессии чисто для боксер