хами и тревогами. Не пытайтесь решить все сразу. При столкновении текущий или предстоящий задачу, подавляет вам много беспокойства, разбить задачу на ряд более мелких шагов. Выполнение этих мелкие задачи по одному сделает стресс более управляемым и увеличивает ваши шансы на success.Avoiding вашу проблему путем использования алкоголя или других веществ, не будет делать ничего, в долгосрочной перспективе в фиксируя ваши проблемы. Помните, что это будет просто сделать хуже.
