н, чтобы уменьшить воспаление и улучшить сухой skin.Flaxseed масло является очень хорошим источником ALA, содержащий в среднем 55% и выше. Но выполнять преобразования в ЭПК и ДГК, тело должно иметь хорошие уровни цинка, магния, витамина С, витамина B3 и витамина B6.The Рекомендуемое потребление ALA о 2220 мг в день. Более высокие дозы рекомендуются для лечения недостатков или некоторые условия. Там нет реальной стандартная рекомендация для угорь просто потому, что не хватает исследования были проведены в отношении акне.
Но дозы от 3000 до 6000 мг в день, используются для профилактики и лечения некоторых хронических заболеваний.
