Тогда вы не потеряете свои друзьям dog.Step 8Make с другими людьми, которые имеют аналогичную расстройства. Поговорите с ними о том, что они пытались помочь themselves.Look местную НАМИ (Национальный альянс на психически больных.) Группу в вашем районе. Они группа поддержки для любого типа психического заболевания, а не только СДВГ, но Шизофрения и все else.Step 9При есть что-то всегда забывают, поставить знак на вашей двери, говоря: Не забывайте свои ключи или что это такое, что Вы забыли, прямо над ручкой двери.
Когда вы открываете свою дверь, то есть одно место, вы всегда смотрите, у двери knob.Step 10Get книга по улучшению памяти. Они будут учить вас некоторые мнемонические вещи вы можете сделать, чтобы помнить вещи лучше. Одним из примеров является превратить цифры в фотографии, которые вы можете легко запомнить. Вместо помню число десять (10) считают бейсбольной битой и мячом. Это легче запомнить, для большинства людей, чем фактическая numbers.
Step 11It помогает, если вы должны помнить, что-то вроде шутки, слушать шутки очень тщательно, и когда вы слышали все это путь через, сразу же дать шутка имя. Теперь обзор по всей шутку два или три раза в вашей голове правильные away.As только вы получите первый шанс, скажите кому-нибудь другому. (Я сделал это, так как я был в детском саду, чтобы помнить шутки. Это будет работать для некоторых Другие вещи, чтобы.) Они имеют много видео на YouTube и других подобных сайтов о СДВГ и как с ним бороться. Смотрите некоторые из those.
Take некоторые тесты на линии, чтобы увидеть, если вы положительный результат теста на СДВГ. Если да, то идти к врачу и у них дать Вам официальный диагноз. Потому что на испытаниях линии не действительны, как доказательство того, что вы ADD, только доктор может дать вам that.Get репетитора, чтобы помочь с действительно жестких классов, как math.If вы продолжаете забывая свое имя, написать его на вашей рубашке и смо