<Р> Селен Селен-работает лучше, когда в паре с витамином Е для борьбы со стрессом. Витамин Е борется физическую реакцию организма на стресс. Селен является антиоксидантом, который в сочетании с антиоксидантной витамина Е в два раза эффективность, чтобы облегчить стресс. Селен, как правило, содержится в орехах и морепродукты.
<Р> цинковые Цинк повышает устойчивость организма к инфекции, которая может быть эффективным во время стресса.
Хронический стресс угнетает иммунную систему организма, что делает его труднее бороться с инфекциями и болезнями. Цинк улучшает способность организма справляться со стрессом и стрессовыми ситуациями. Цинк может быть найден в говядина, курица, морепродукты, молоко, сыр, крупы и картофель.
<Р> Chromium- Хром является микроэлементом, который является важной составляющей питания для здоровья. Хром участвует в управлении как уровень сахара в крови и уровень жиров и синтез холестерина.
Кроме того, уровни хрома совпадают с производства организмом ДГЭА, в надпочечников гормона, который производит другие гормоны в организме. ДГЭА является существенным во многих физиологических функций в организме, такие как иммунной функции, функции мозга и реакции на стресс. Низкие уровни уровней хрома коррелируют с пониженным производства DHEA гормонов. Адекватное ДГЭА дает организму возможность справиться со стрессом и сохранить иммунную систему сильной, чтобы бороться с инфекцией и болезнью. Хром может быть найден в луке, салат ромэн, и помидоры.
При принятии хрома в качестве пищевой добавки, пиколинат хрома является лучшей формой дополнения принять.
<Р> https://www.universalhealthinfo.com/Minerals_Reduce_Stress.html
Пищевые добавки могут улучшить ваше настроение и усилитель; усилитель; Сбросьте Ваш Stress