2 Малоизвестные Пути, чтобы закончить Хронический Migraines

водопроводной воды для нитратов. Если она включает в себя крайние количество нитратов вы должны получить фильтр, который может устранить их. Учтите, что могут быть другие химические соединения в воде, которые могут вызвать мигрени или другие проблемы со здоровьем, так что с помощью фильтра может быть полезно, даже если уровень нитратов в пределах безопасного range.2 - Рыбий жир может помочь устранить головную боль, такие symptomsFish как лосось, макрель и тунец, содержат незаменимые жирные кислоты омега 3.

названием Революционные научные исследования показывают, что рыбий жир, содержащие омега-3 может снизить частоту и продолжительность мигрени у некоторых людей. Поскольку это исследование еще продолжается населения в целом знакомы с возможными преимуществами этой важной жирной acid.To получить максимальную помощь от омега-3, вы не можете просто начать потреблять рыбу, но следует принять его с каждым днем ​​в качестве пищевой добавки. Большие дозы необходимы и потребляющие рыбу не будет предоставлять достаточно рыбы масла, чтобы дать облегчение.

Лосось является лучшим источником омега-3, так как это, как правило, чище, чем другие виды рыб. При покупке омега-3, не забудьте получить рыбы лосось масло, сертифицированное как свободный от каких-либо тяжелых металлов, токсинов и пестицидов.