Как правило, большинство сырые продукты диеты включают в себя широкий ассортимент овощей, свежих фруктов, проросших из цельного зерна, орехи, яйца, молодой кокосового молока, семена, морские водоросли, бобовые, сырую рыбу, как в сашими, очищенная вода, бобы, сухофрукты, а иногда и даже сырое мясо, как в карпаччо или молочных продуктов, которые не были гомогенизированный или пастеризованных как, например, молока, йогурта сырья и сырого молока.
Если 75% продуктов питания, которые вы потребляете полностью основана на сырые продукты продуктов, вы уже рассматривается в качестве сырьевого выражения foodist.The, который используется для обозначения образа жизни, который зависит в большой степени от потребления, главным образом, органически выращенных, необработанный, и вообще жить пищевых продуктов является сыроедение или иногда называют rawism.
Те, кто живет этот образ жизни, особенно тех, кто сыроеды считают, что чем больше процент высококвалифицированных органического, сырые, необработанные и продуктов питания, которые вы потребляете каждый день, тем больше преимуществ, которые вы получите, для сильного и здорового тела и разума. Необработанные диетическое питание или сыроедение чаще, чем не связано с образом жизни под названием сырья вегетарианство, в котором значительная часть ежедневной диетического режима человека занимают в основном потребляет всего пищевые продукты сырой растений.
Есть люди, которые сыроеды, которые ставят на первостепенное значение и внимание на использование сырого мяса и других товаров, которые обычно связанных с сырого мяса животного. Необработанные продукты диета также связано порой с образом жизни под названием сырье веганство, где большой процент суточного рациона рутины человека, занимаемого есть чисто сырья и органических продуктов, которые не содержат сырое мясо или другие продукты сырья животного происхождения.