<Р> 6. Не забудьте спросить вашу семью и друзей на помощь во время Вашего заболевания и время восстановления. Важно не переусердствовать может быть очень вредно для вашего тела. Вам нужно время, чтобы получить обратно силу и устойчивость после болезни или вспышка. Таким образом, это хорошая идея, чтобы обратиться за помощью с горы делами, вы можете быть сталкивается после того, болен.
У того, что можно, но получить другие, чтобы помочь, пока вы на ноги.
<Р> 7. Наконец, заботиться о своем духе. Болезнь может иметь негативное воздействие на дух. Так что, будьте уверены, что прочитал некоторые вздымающиеся книги, слушать ритмичную музыку, смотреть смешные фильмы-делать все, что поднимет настроение и вызвать улыбку на вашем лице!
<Р> Всегда обсудить любые изменения в режиме здоровья с врачом и другие специалисты в области здравоохранения, и искать дополнительную помощь, если Вы сталкиваетесь с препятствиями во время фазы восстановления.
Возьмите очень хорошую заботу о себе, прислушиваться к своему телу, так что вы можете восстановить силы и вернуться в свой нормальный рутины после болезни!
Сон тест расстройство сна и apnea