<р> Профилактика -. Профилактика лучшее лекарство. Чтобы сохранить ваши дети регулярно, убедитесь, что они получают достаточно упражнения, воду и едят надлежащего питания. Дети должны двигаться, по крайней мере 1 1/2 часа в сутки. Бег, прыжки, скалолазание, и игра достаточно.
Они также должны съесть питательную диету с большим количеством фруктов и овощей, по крайней мере 5 порций в день. Держите подсчет, в противном случае вы можете просто предположить, что они были достаточно, когда они не имеют. Дети нуждаются в большом количестве воды, но они не должны соды. Нормальный стул должен быть мягким, громоздкие и легко пройти. Жесткие или небольшие движения могут быть признаком проблем
<р> время от времени запор -.
Случайный бой запоров обычно можно вылечить пить много воды, ест яблоко и упражнения, если ваш ребенок нуждается в большей помощи, позвоните доктор за советом. Вы можете использовать на внебиржевом свечи, клизмы или волокна напитка или печенье. Вы не должны использовать эти пункты регулярно, только при необходимости. Ваш ребенок должен быть в состоянии иметь регулярные испражнения без помощи
<р> острой или тяжелой запор. - Когда нормальные меры не работают, ваш ребенок может иметь аллергию или другую проблему. Одна вещь, чтобы смотреть на это молоко.
После консультации с врачом, принять вашего ребенка от молока полностью и увидеть, что если лечит проблему. Подставьте с соей или рисовое молоко. Другая вещь, чтобы проверить (только одно испытание на время) упакован мясные продукты, такие как салями, колбасы и т.д. Следите за нормальные меры здорового питания, физических упражнений и воды, но также убедиться, что они имеют одно яблоко в день. Скорее всего, вы обнаружите, что есть что-то в их рационе вызывает проблемы. Если вы не можете найти виновника, обратитесь к врачу для дальнейшего тестирования.